2 cách làm sinh tố rau má đậu xanh và sữa dừa giải nhiệt ngày hè đơn giản

2 cách làm sinh tố rau má đậu xanh và sữa dừa giải nhiệt ngày hè đơn giản

28740 lượng xem

Rau má là một trong Một vài, thức uống giải nhiệt mùa hè
hiệu quả, và lại cực kỳ, dễ triển khai, nếu như, phối kết hợp, với đậu xanh thì sẽ tạo, nên một món uống tuyệt vời nhất, và hoàn hảo và tuyệt vời nhất,. Giờ đây hãy cùng Điện máy XANH vào phòng nhà bếp, triển khai, 2 món thức uống đậu xanh rau má thơm ngon đơn giản và nhanh chóng,. Xem nhanh

• Rau má đậu xanh
• Rau má đậu xanh sữa dừa

Những công thức Những công thức khác

• Rau má đậu xanh
• Rau má đậu xanh sữa dừa

1. Rau má đậu xanh

• Chế biến nửa tiếng,
• Độ khó Dễ

Nhiên liệu làm Rau má đậu xanh Cho 4 người

Rau má 500 gr Đậu xanh cà vỏ 150 gr Sữa đặc 200 ml

(*2*)

Thiết bị triển khai,

Máy xay sinh tố, nồi hấp

Cách chế biến Rau má đậu xanh

• 1 Nấu chín đậu xanh Đậu xanh sau khoản thời hạn, ngâm khoảng chừng 4 – 5 tiếng cho vào nồi hấp hấp chín trong nửa tiếng,.  
• 2 Xay và lọc lấy nước rau má Rau má mua về ngắt bỏ bớt phần thân rau má và nhặt những cọng rau bị vàng, rửa sạch xong để ráo. Cho 500 gram rau má vào trong máy xay sinh tố thêm 1 lít nước lọc và xay nhuyễn hỗn hợp. Cho rau má đã xay qua rây hoặc ra túi vắt và lọc bỏ phần bã.  
  chú ý: Để
  quy trình đc triển khai, triển khai dễ dàng và đơn giản, và đơn giản hơn có tác dụng, chia ra xay 250 gram rau má và 500 ml nước trước kế tiếp xay tiếp phần sót lại. (*2*) (*2*)
• 3 Xay hỗn hợp
  song song với, nhau Cho vào máy xay đậu xanh đã hấp chín, 200 ml sữa đặc và phần nước rau má đã đc lọc ấn nút và xay
  cho tới lúc, những nhiên liệu, hòa trộn đều
  song song với, nhau.
• 4 Thành phẩm Đậu xanh rau má đưa về cho bạn một
  cảm hứng thanh mát vào những ngày hè. Vị béo bùi của đậu phối kết hợp, với rau má tươi mát một sự phối kết hợp, tuyệt vời nhất, và hoàn hảo và tuyệt vời nhất, ngon không cưỡng nỗi. Đậu xanh rau má nên đc sử dụng, ngay trong lúc, xay xong, còn nếu như không
  Cần sử dụng, hết thì có tác dụng, dữ gìn và đảm bảo, trong tủ, lạnh và
  Cần sử dụng, trong ngày.

2. Rau má đậu xanh sữa dừa

• Chế biến 20 phút
• Độ khó Dễ

Nhiên liệu làm Rau má đậu xanh sữa dừa Cho 4 người

Rau má 500 gr Đậu xanh 150 gr Nước cốt dừa 200 ml Nước dừa tươi 100 ml Sữa đặc 100 ml Đường 30 gr

 

Thiết bị triển khai,

Máy xay sinh tố

Cách chế biến Rau má đậu xanh sữa dừa

• 1 Xay rau má đậu xanh Cho đậu đã đc nấu chín và nước rau má đc xay và lọc sạch vào máy xay và xay cho hỗn hợp hòa trộn đều
  song song với, nhau.  
• 2 Nấu sữa dừa Cho nước dừa tươi, đường, sữa đặc và nước cốt dừa vào nồi và khuấy đều. Cho hỗn hợp lên phòng nhà bếp, và đun cho sôi lăn tăn thì tắt phòng nhà bếp, và để nguội hoàn hảo và tuyệt vời nhất,.  
• 3 Trình diễn Cho đá vào 1/2 ly kế tiếp cho sữa dừa vào cho tới khoảng chừng 1/2 ly. Hãy nhanh tay, cho rau má đậu xanh vào và cho lên mặt thức uống dừa cắt sợi.
• 4 Thành phẩm Món thức uống phân tầng 2 màu thích mắt,,
  Cần sử dụng, muỗng khuấy đều và chiêm ngưỡng mùi thơm, béo của sữa dừa hòa quyện cùng rau má đậu xanh tạo cho một mùi vị khó cưỡng, vị mát lạnh xua tan cái sự nắng nóng, mùa hè. Đậu xanh rau má sữa dừa nên đc sử dụng, ngay trong lúc, xay xong, còn nếu như không
  Cần sử dụng, hết thì có tác dụng, dữ gìn và đảm bảo, trong tủ, lạnh riêng phần rau má và sữa dừa,
  Cần sử dụng, trong ngày.

Cách chọn rau má ngon: Chọn rau má non, màu xanh tươi, cọng mọng nước. Nếu lọc loại già, lá xanh đậm màu, thì rau má đậu xanh thành phẩm dễ bị đắng, uống gắt cổ.

hiệu quả, của rau má:

• Trong rau má đựng nhiều khoáng chất có ích cho sức khỏe và những chất chống oxi hóa
  do đó, vì vậy uống nhiều nước rau má sẽ đã có được, lợi cho hệ tim mạch, giảm những bệnh liên quan, tới, tĩnh mạch và giảm lượng cholesterol trong máu.
• Rau má
  còn hỗ trợ, sức cải sinh trí nhớ. Chỉ cầu phơi khô rau má tán bột rồi pha với sữa uống mỗi ngày sẽ
  trợ giúp, cải sinh thực trạng, nhớ nhớ quên quên.
• Rau má
  còn làm, hạ sốt và
  hỗ trợ, điều trị sốt xuất huyết.
• Từ khóa lâu rau má rất được đánh giá và thẩm định, là “tiên dược” của làn da. Mỗi ngày uống một cốc rau má có tác dụng, giúp da căng mịn và giảm những thể hiện, mụn thâm.

Xem thêm,:

• Cách làm soda sữa hột gà, bia hột gà bổ ngon tăng nhanh, sức khỏe
• Cách làm sữa đậu xanh bằng máy xay sinh tố đơn giản
• 2 cách làm gỏi rau má cực ngon ăn mát ruột

Đậu xanh rau má và đậu xanh rau má sữa dừa khẳng định chắc chắn, chắc chắn rằng, những thức uống sẽ hỗ trợ, cho bạn giải nhiệt Một vài, ngày hè tới đây.
kỳ vọng những công thức của Điện máy XANH sẽ hỗ trợ, cho bạn pha chế những thức uống ngon cho
hộ dân cư chiêm ngưỡng.

Từ khóa: cách làm rau má đậu xanh, cách làm đậu xanh rau má, cách làm đậu xanh rau má sữa dừa, đậu xanh rau má, vào phòng nhà bếp,

Tranh luận về 2 cách làm sinh tố rau má đậu xanh và sữa dừa giải nhiệt ngày hè đơn giản

Bạn Đang Xem: 2 cách làm sinh tố rau má đậu xanh và sữa dừa giải nhiệt ngày hè đơn giản

Nguồn: https://duananlacriverside.com 2 cách làm sinh tố rau má đậu xanh và sữa dừa giải nhiệt ngày hè đơn giản

Chuyên Mục: Cách Làm Nước Chấm