Cách làm bánh protein bownie cho một ngày năng động
Cách làm bánh protein bownie cho một ngày năng động
421 lượng xem
- Sẵn sàng sẵn sàng, nửa tiếng,
- Chế biến 1h, nửa tiếng,
- Độ khó Dễ
Bạn là kẻ thích thể thao,
Bạn thích, vận động nhưng lại quá bận để sẵn sàng,
buổi tiệc, năng lượng.
Giờ đây,, hethongbokhoe.com sẻ chia, với bạn công thức làm thanh bánh protein brownie cho 1 ngày hoạt động của bạn. Còn trông mong gì nữa nhanh
vào trong nhà nhà bếp, and cùng triển khai, triển khai món bánh này ngay đi nhé.
Xem nhanh
- Sẵn sàng sẵn sàng, nhiên liệu,
- Cách chế biến bánh protein brownie
- Chiêm ngưỡng và thưởng thức bánh protein brownie
Contents
Nhiên liệu làm Bánh protein brownie Cho 2 người
Khoai lang 1 củ Bột whey protein 120 gr(vanilla/socola) Đậu phộng 130 gr Socola chip 30 gr Hạt óc chó 30 gr Cacao 30 gr Mật ong 50 ml Dầu dừa 30 ml Trứng gà 2 quả(lấy lòng trắng) Bột nở 1 muỗng coffe,
Cách chọn mua khoai lang tươi ngon
- Bạn chọn những quả xuất hiện, phẳng lành lặn, không trở nên nứt hay sứt mẻ. Cầm khoai lên cảm nhận thấy, thấy nặng tay, cứng, không trở nên dập.
- Tránh việc, mua khoai quá to, vì có tương đối nhiều xơ, chọn mua khoai cỡ vừa là ngon nhất.
cẩn trọng khi cảm nhận thấy, thấy khoai có black color hoặc bị rỗ, đó
đó chính là thể hiện, cho cảm nhận thấy, thấy khoai lang đã hỏng.
Xem cụ thể: Cách chọn mua khoai lang ngon để chế biến món ăn
Thiết bị, triển khai, triển khai
Xửng hấp, máy xay, dao bào, tô, khuôn bánh,….
Cách chế biến Bánh protein brownie
- 1 Sơ chế nhiên liệu, Khoai lang mua về, bạn qua với nước không thể, một số lần,. Tiếp tới,, gọt vỏ bỏ đi rồi bạn cắt khoai lang thành tứng khoanh tròn. Tiếp tới,, bạn lấy 30gr hạt óc chó ra and sử dụng, dao cắt nhỏ dại hạt đi. Bạn lấy 2 quả trứng đã sẵn sàng,, đập bỏ vỏ trứng and lấy phần lòng đỏ ra, chỉ giữ lại phần lòng trắng trứng. Mách nhỏ dại: Bạn không muốn khoai lang thì rất có thể sử dụng, chuối
Để thay thế, thế sửa chữa thế. Bạn cũng có thể có, thể
Cần sử dụng, nhiều chủng loại, hạt ngũ cốc, hạt điều, hạt dẻ khác
Để thay thế, thế sửa chữa hạt óc chó cũng sẽ được,.
- 2 Hấp khoai Bắc một nồi lên
phòng bếp,, mở lửa to, cho nước mau sôi. Khi nước sôi, bạn cho xửng hấp lên and cho khoai vào. Hấp khoảng tầm 15 phút tới, khi khoai chín mềm là được.
- 3 Nghiền khoai Cho khoảng tầm 250ml nước sôi cho vào trong máy xay, bạn cho tiếp khoai chín mềm vào trong máy xay. Rồi tiến hành, triển khai, triển khai xay nhuyễn hỗn hợp, sao cho hỗn hợp mịn là được.
- 4 Trộn hỗn hợp Tiếp sau đó,, lấy hỗn hợp khoai vừa xay cho vào một trong
những chiếc, tô to,, cho thêm
vào đó 2 lòng trắng trứng, 30 gr bột cacao, 130 gr bơ đậu phộng, 120gr bột whey protein, 50ml mật ong, 30ml dầu dừa and 1 muỗng coffe, bột nở. Rồi bạn trộn đều lên. Cho tiếp vào trong hỗn hợp 30gr socola hạt và hạt óc chó đã sẵn sàng, rồi trộn đều tới, khi hỗn hợp quyện vào nhau là được.
- 5 Đổ khuôn bánh Bạn sẵn sàng, 1 cái khuôn cỡ 20*20 cm, lót giấy nến trong khuôn rồi cho hỗn hợp vào. Để bánh nở đều and xinh hoàn hảo nhất,, bạn nhớ dàn đều hỗn hợp ra.
- 6 Nướng hỗn hợp Bạn bật lò trước 15 phút ở khoảng tầm 170 độ C để lò nướng ổn định. Cho khuôn hỗn hợp vào nướng khoảng tầm 20 – 25 phút tại 170 độ C, hết thời hạn, nướng, bạn lấy bánh ra and sử dụng, dao cắt thành những miếng vừa ăn. Mách nhỏ dại: Để khẳng định chắc chắn, bánh chín, bạn cũng luôn có thể sử dụng, đâm vào
vị trí trung tâm. Nếu bánh dính vào, đũa and đũa còn ẩm thì bánh chưa chín, nếu đũa đâm vào mà khô thì bánh đã chín rồi.
- 7 Thành phẩm Bánh protein brownie triển khai xong có gray clolor đậm của bột whey and cacao, mùi socola thơm nồng. Vì là bánh protein nên
cấu trúc bánh thường sẽ hơi cứng and khô.
Cách làm sạch khoai lang
- Khoai lang sau khoản thời hạn, mua về đem rửa sạch với nước để loại bỏ, hết đất cát bám vào khoai. Nếu là khoai trồng trên đất thì bạn nên ngâm khoai trong nước trước để đất bở trọn vẹn,.
- Bạn cũng có thể có, thể sử dụng, bàn chải để chà sạch lớp đất cát dính trên vỏ khoai. Khoai sau khoản thời hạn, rửa thì bạn cho ra rổ and để ráo.
Mẹo dữ gìn và đảm bảo, bánh protein brownie
- Bánh sẽ ngon hơn
khi sử dụng ngay. Nhưng nếu như bạn sử dụng, không hết thì rất có thể cho bánh vào hộp nhựa thực phẩm and cho vào ngăn mát tủ lạnh. - Vì bánh protein rất giản đơn cứng and khô nên để khẳng định chắc chắn, bạn cũng luôn có thể sử dụng, một lớp màng bọc thực phẩm bọc miệng hộp lại r mới đậy nắp.
- Khi muốn sử dụng, lại bạn cho bánh vào trong lò vi sóng khoảng tầm 10s là được.
Đọc thêm, thêm:
- Cách làm bánh ngũ cốc chuối yến mạch giàu năng lượng, thơm ngon, bổ dưỡng
- 2 Cách làm bánh brownie cookie socola and matcha thơm ngon giòn rụm
- Cách làm bánh Brownie Cookie nhân kem dẻo mềm thơm ngon
Với công thức mà hethongbokhoe.com sẻ chia, với bạn ngày
Lúc này,,
Bạn đã sở hữu, khá nhiều thể triển khai, triển khai được món bánh protein brownie này rồi phải không nào. Chúc bạn
thắng cuộc. Tìm hiểu thêm, công thức và hình Hình ảnh, từ kênh YouTube Cookkim
chỉnh sửa bởi Huỳnh Lệ Bình • 06/01/2021
╳
Bạn có làm được hướng dẫn này sẽ không?
Có Không
Cám ơn bạn đã phản hồi, 
Xin lỗi nội dung bài viết chưa đống ý nhu yếu, của bạn. Vụ việc bạn gặp phải là gì?
Hướng dẫn nấu khó hiểu, không làm được Công thức nấu không đúng vị Thành phẩm không
tựa như, nội dung bài viết Nhiên liệu sẵn sàng, and khi nấu không đúng, dư hoặc thiếu Nhiên liệu khó tìm,
không biết thay thế sửa chữa bằng gì
Gửi
Món ngon liên quan, tác động
- Xem
đoạn Clip clip
Trung bình, • Làm trong 45’ 2
phương pháp làm bánh khoai mỡ chiên and hấp thơm ngon đơn giản và giản dị,, lạ miệng 
Thử ngay 15 món bánh đậu đỏ thơm ngon vào lễ Thất Tịch cầu thoát ế cho FA
Trung bình, • Làm trong 25’ Cách làm bánh trứng muối ngàn lớp tan chảy béo ngậy, thơm ngon ngất ngây
Trung bình, • Làm trong 30’ Cách làm bánh trung thu lava socola tan chảy siêu xinh siêu đơn giản và giản dị,
Từ khóa: Cách làm bánh protein brownie,
phương pháp làm bánh protein,
phương pháp làm bánh brownie, bánh protein, món bánh
Luận bàn, về Cách làm bánh protein bownie cho một ngày năng động
Bạn Đang Xem: Cách làm bánh protein bownie cho một ngày năng động Nguồn: https://duananlacriverside.com Cách làm bánh protein bownie cho một ngày năng động Chuyên Mục: Cách Làm Bánh
