Cách nấu nước sâm la hán quả dễ thực hiện nhất

Cach nau nuoc sam la han qua de thuc hien

Mỗi một khi đi ngoài nắng về, uống một ly sâm la hán quả sẽ tốt nhất có thể cho sức khỏe. Sâm vừa mát gan, giải nhiệt có thêm tính giải khát khá cao. Vị sâm không chỉ là thơm mà còn ngọt, rất dễ uống. MarryBaby sẽ chỉ cho bạn phương thức thức nấu nước sâm la hán quả sau đây! 

Cách nấu nước sâm la hán quả dễ thực hiện nhất

La hán quả có vị ngọt thanh khiết. Tấm hình minh họa: tallypress

Loại quả ngọt này rất phổ biến trong y khoa Nước Trung Hoa như 1 cách thức thanh nhiệt hiệu quả. Quả la hán có độ ngọt gấp 300-400 lần đường mía nhưng lại không nhiều nếu không muốn nói là rất ít calo. Đây được nhìn nhận như loại quả trường thọ vì có đặc thù chống oxy hóa cao. Chưa tính quả la hán còn giúp sức trị tiểu đường và béo bệu, chống dị ứng, chống viêm và nhiễm trùng, đặc biệt là bệnh nha chu và nấm Candida.

Có rất nhiều cách thức chế biến la hán quả, MarryBaby xin gợi ý bạn phương thức thức nấu nước sâm la hán quả đơn giản và dễ dàng nhất, ở bên cạnh 6 công thức chế biến la hán quả thành các loại trà và món tráng miệng hợp khẩu vị.

Cách nấu nước sâm la hán quả đơn giản và dễ dàng nhất

Nguyên vật liệu

  • 1 quả la hán. Mỗi quả nấu đc với cùng một,5-2 lít nước, đủ cho 1-2 người sử dụng trong thời gian ngày. Bạn hãy chọn quả đặc, chắc, lắc không kêu. Nếu lắc kêu lộc cộc minh chứng quả đã già, khô, ruột bị bọng, uống không ngon.
  • 4-5 lá dứa (nếu có).
quả la hán

Bạn chỉ việc 1 quả la hán và một chút ít lá dứa là đủ

Cách làm

  • Bóp vỏ la hán quả, lấy ruột xé nhỏ dại. Quả ngon thì ruột còn hơi ẩm. Quả già thì ruột khô, không áp dụng đc.
  • Bạn cũng xuất hiện thể nấu luôn cả vỏ nếu còn muốn.
  • Còn nếu như không áp dụng vỏ thì bạn cạo hết phần cơm dính trong vỏ ra.
ruột quả la hán

Ruột quả phải hơi ẩm mới ngon. Tấm hình minh họa: nyonyacooking

  • Bắc nồi lên nhà bếp, cho vào 1,5 lít nước.
  • Nước sôi thì cho ruột la hán quả vào. Kế tiếp cuộn lá dứa lại rồi cho vào.
  • Đun sôi 5-10 phút cho ra nước rồi tắt nhà bếp. Màu nước sâm ngày này rất đậm.
  • Đậy nắp thêm 15 phút.
Xem Thêm:  [ Hot ] Cách Làm Nước Chấm Bánh Cuốn Ngon Chỉ Với 3 Bước

Dùng

– Múc sâm ra ly cho nguội rồi uống. Sâm có vị ngọt ngọt thơm thơm rất lôi cuốn. Sâm la hán quả có khả năng dữ gìn và bảo vệ ở bên trong gầm tủ lạnh từ 2-3 ngày.

– Vì la hán quả có vị ngọt sẵn nên những khi nấu, bạn không cần cho đường.

– Những lần điều kiện thời tiết nóng sốt mà có 1-2 ly nước la hán quả thế này thì rất đã khát, mát ruột.

nước la hán quả

Nước la hán quả thơm ngon, thanh mát. Tấm hình minh họa: nyonyacooking

6 phương thức thức chế biến khác của la hán quả

Nếu có thời khắc từ 45-60 phút, bạn cũng xuất hiện thể áp dụng la hán quả sẵn sàng chuẩn bị nhiều món ngon nhiều mẫu mã hơn.

1. Thạch la hán quả

Thay thế vì tráng miệng bằng thạch trái cây, bạn cũng xuất hiện thể chọn thạch la hán quả.

Cách làm: Bạn lấy ruột của 2-3 quả la hán, cho vào nước sôi đun lên với lửa vừa. Có khả năng thêm chút đường hoặc mật ong.

Kế tiếp bạn hạ lửa nhỏ dại, vớt xác và hạt ra. Cho bột thạch agar vào nồi và khuấy đều tay.
Khi thạch tan ra hết, bạn tắt nhà bếp và đổ hỗn hợp vào bát. Để nguội từ 10-15 phút rồi cho thạch vào tủ lạnh.

30 phút sau là có khả năng áp dụng đc.

Thạch la hán quả

Thạch la hán quả là món tráng miệng thanh đạm mớ lạ và độc đáo. Tấm hình minh họa: wendyinkk

2. La hán quả nấu canh cải xoong

Bạn nấu canh cải xoong như đôi khi với xương lợn, ức gà hoặc cà rốt, rồi thêm vào ruột la hán quả và táo tàu. Cải xoong rất giàu vitamin K và các chất chống oxy hóa, rất tốt cho sức khỏe.

La hán quả nấu canh cải xoong

Canh cải xoong là đồ ăn truyền thống lịch sử của không ít người Nước Trung Hoa. Tấm hình minh họa: souperdiaries

3. Trà la hán quả và nhãn khô

Thức uống thảo mộc này có khả năng áp dụng nóng hoặc lạnh. Nguyên vật liệu bao gồm la hán quả, nhãn khô, đường phèn hoặc mật ong. Cho tổng thể vào đung nóng trên lửa vừa. Thức uống này tốt nhất có thể cho tất cả những người bị ho hoặc viêm họng.

Trà la hán quả và nhãn khô

Thức uống truyền thống lịch sử đó lại rất rất được quan tâm trong số những nhà hàng siêu thị phong cách. Tấm hình minh họa: nyonyacooking

4. Sâm bí đao la hán quả

Bí đao tốt nhất có thể cho hệ miễn dịch, máy máy điều hòa đường ruột và thanh lọc khung người. Bạn bào bí đao thành sợi, cho vào nước luộc la hán quả. Nếu thích bạn cũng xuất hiện thể thêm vào nhãn khô và chút đường phèn.

cách nấu nước la hán quả: Sâm bí đao la hán quả

Bí đao chứa các phần tử làm giảm nhiệt độ rất hiệu quả. Tấm hình: cookwithmi

5. Tráng miệng nấm tuyết với la hán quả

Bạn ngâm nấm tuyết (mộc nhĩ trắng) vào nước rồi rửa sạch, cắt nhỏ dại. Đun một nồi nước sôi và cho ruột la hán quả, nấm tuyết vào. Có khả năng kèm thêm nhãn nhục, sợi bí đao, hạt bạch quả và táo tàu. Để liu riu trong 45 phút. Cần sử dụng nóng.

nấu nước la hán quả

Nấm tuyết chứa các hợp chất chống viêm tốt nhất có thể cho làn da. Tấm hình minh họa: songkitchenblog

6. Trà hoa cúc la hán quả

Trà này cứu xoa dịu cơn ho và cổ họng đau rát, làm ẩm phổi. Bạn oder hoa cúc khô ở tiệm thuốc Bắc hoặc ẩm thực ăn uống, về rửa sạch rồi đem phơi. Đun sôi nước, cho ruột la hán quả và hoa cúc khô vào. Bạn cũng xuất hiện thể thêm đường phèn hoặc mật ong, kỷ tử cho ngọt nước. Cần sử dụng ấm.

Trà hoa cúc la hán quả

Trà hoa cúc la hán quả tốt nhất có thể cho cổ họng. Tấm hình minh họa: notoxwellness

La hán quả có đặc thù hàn nên những người dân sợ lạnh, chân tay lạnh, da nhợt nhạt thì chớ nên uống. Quả la hán thuộc họ nhà bí nên các ai bị dị ứng với bầu bí, dưa chuột thì chớ nên ăn loại quả này. Biểu thị dị ứng bao gồm phát ban, không thở được, mạch không đều, chóng mặt, đau dạ dày hoặc buồn nôn, lưỡi sưng, thở khò khè.

Xem Thêm:  Công thức nấu nước lèo bún bò chuẩn hương vị xứ Huế

Còn sót lại các người thân trong gia đình nhiệt sống ở vùng nhiệt đới gió mùa như nước ta thì la hán quả là chọn lựa thay thế sửa chữa hoàn hảo cho các món ngọt và đường.

5 tác dụng của quả la hán với bà bầu, có thể bạn chưa biết!

5 chức năng của quả la hán với bà bầu, có khả năng bạn chưa biết đến!
Tính năng của quả la hán với bà bầu là gì? MarryBaby sẽ mách bạn 5 quyền lợi hoàn hảo cho bà bầu hệt như các cảnh báo khi dùng nhé!
Chi phí dinh dưỡng và các quyền lợi sức mạnh mẽ của quả la hán
La hán quả là dòng thực vật hầu hết ở vùng núi, vừa là dòng quả giải khát và áp dụng trong nấu nướng…

Xuân Thảo 

Ban Đang Xem: Cách nấu nước sâm la hán quả dễ thực hiện nhất

Nguồn: https://duananlacriverside.com Cách nấu nước sâm la hán quả dễ thực hiện nhất

Chuyên Mục: Cách Làm Nước Chấm

Leave a Reply

Your email address will not be published.